Пищевые ингредиенты, которые будут нужны:
Корень сельдерея — 500 г.
Морковь — 2 шт.
Свекла — 1 шт.
А теперь готовим Салат — Худеем за неделю «Щетка»:
Этап 1. Очистить сельдерей (или белокочанная капуста), морковь и свеклу, помыть. Затем натереть овощи на крупной терке. И перемешать.
Этап 2. Разделите салат на 8-10 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.
Этап 3. Исключите соль из рациона питания.
Этап 4. Всю неделю — белковая диета (но не более 6 дней). И всю неделю ешьте салат «Щетка».
